Surpreenda-se
A concentração no crochê distrai a mente de preocupações. Os movimentos repetitivos têm efeito calmante, reduzindo a frequência cardíaca e a pressão arterial.
Reduz Estresse e Ansiedade
O crochê melhora o humor e autoestima ao proporcionar sensação de realização quando um projeto é concluído. Além disso, também distrai a mente de pensamentos negativos.
Melhora Humor e Autoestima
A prática de crochê melhora a destreza manual e a precisão dos movimentos, sendo benéfico para problemas de mobilidade ou reabilitação de lesões.
Melhora Coordenação Motora
Grupos de crochê, online ou presencial, permitem conhecer pessoas com interesses similares. Uma ótima dica para combater o isolamento social.
Promove Interação Social
O crochê desafia a memória e concentração, melhorando estas funções cognitivas com a prática regular dessa arte milenar.
Estimula Memória e Concentração
O crochê ajuda a reduzir a pressão arterial e frequência cardíaca, promovendo relaxamento e melhorando o sono.
Promove Relaxamento
Atividades manuais como o crochê ajudam a aliviar dores crônicas por distrair a mente e melhorar circulação sanguínea e mobilidade.
Alivia Dor Crônica
Escolher cores, texturas e padrões estimula a imaginação e criatividade. Além disso, permite expressar a sua individualidade.
Estimula Criativdade
O crochê requer poucos materiais de baixo custo. É uma atividade relaxante, acessível e que promove o bem-estar.
Atividade Acessível